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#4789
Redbow
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Salut Migoo, bienvenue !

Comme un certains nombre de membres du forum on a pas de photo ou assez d’infos pour savoir qui sont les membres…si on se connait ou pas…
Je trouve que c’est dommage…

On a tous eu des douleurs à l’épaule à cause du tir au propulseur.
Ce n’est pas une fatalité :
Si je peux donner quelques conseils :
Bien s’échauffer
Avoir un matériel adapté en poids de propulseur et de sagaie…
Avoir un geste assez ample et détendu
S’entraîner avec modération :faire des séances assez courtes et régulièrement
Faire des étirements en début et en fin de séance